L’aérobic aquatique, une activité physique complète Vous cherchez une activité sportive qui fait travailler votre cœur, vos muscles et vous aide à perdre du poids ? L’aérobic aquatique pourrait bien être ce que vous recherchez. Le terme "aérobic aquatique" regroupe plusieurs formes d’exercices réalisés dans l’eau, comme l’aquagym, l’aquabike ou encore la natation. Ces exercices […]