En France, les troubles alimentaires touchent environ 600 000 personnes, femmes et hommes confondus. Ces troubles du comportement alimentaire, tels que l’anorexie, la boulimie ou encore l’hyperphagie, sont des maladies graves qui entravent sévèrement la vie quotidienne des personnes touchées. Pour soutenir ces personnes dans leur chemin de guérison, de nouvelles méthodes de thérapies sont […]
La randonnée est bien plus qu’une simple activité physique : c’est une communion avec la nature, un exercice de respiration profonde, une occasion de découvrir des paysages époustouflants et de forger des liens humains. Mais saviez-vous que cette activité offre également une multitude de bienfaits pour la santé physique et mentale ? De l’altitude à […]
Lorsqu’il est question de l’arthrite ou de l’arthrose, les idées reçues ont la vie dure. Certains pensent encore que ces affections ne touchent que les personnes d’un certain âge, alors que n’importe qui peut en souffrir. En réalité, des activités simples comme le tricot peuvent jouer un rôle déterminant dans la gestion de la douleur […]
L’aromathérapie, c’est l’art de se soigner par les plantes, mais pas n’importe comment, avec leurs essences, leurs huiles essentielles. Un savoir-faire ancestral qui revient aujourd’hui sur le devant de la scène, avec la volonté de plus en plus affirmée de se tourner vers des méthodes de soin naturelles et respectueuses du corps. Mais connaissez-vous vraiment […]